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脸部6步按摩法 轻松修炼弹性紧致肌肤

作者: 日期:2021-01-21 17:41:57 点击数:

      肌肤随着年龄的增长会失去弹性,适当的脸部按摩可以促进血液循环,均衡皮脂分泌,缓解皮肤老化的速度。想拥有弹性的肌肤,那就一起学习——自我脸部按摩法。

    Step1:将拇指固定在耳朵与下颌处的交接位置,两手的食指由内而外按摩下巴的底部10次。力度轻柔,不要用力让皮肤过于堆积。首先要学会运用指法,是将食指或中指的第一关节和第二关节弯曲90度,用弯曲的第二关节来按摩面部的肌肤与肌肉,在按摩的过程中肌肤面部肌肉多少会因为按摩的力度有点疼外,对于肌肤来说这种按摩的效果会比较好,如果你担心会疼。可以依据自己认为舒服的力度来进行按摩。     Step2:由内而外按摩下唇口轮匝肌与下巴之间的位置10遍。长期坚持可以得到清晰的脸型轮廓。     Step3:拇指在太阳穴位置保持不动,用食指由内而外按摩眼睛下面的肌肤与眼轮匝肌,可以使眼部肌肉得到放松,减少细纹,并且可以减压眼球的力量,重复10次,动作一定要轻柔。     Step4:保持拇指固定在太阳穴,将食指由内而外按摩额头,让额头的肌肉舒缓放松,使这个部位的肌肉得到一个很好的休息,同时要注意减少故意的皱眉与紧锁,结束这部分按摩后要轻拍额头,让血液更加流畅。只有这样肌肤才可以充分的得到营养。     Step5:将细嫩的小手握成拳头,利用4指头卷曲的位置在耳朵与脸颊处进行前后按摩,让整个脸颊发热。这样面部才会更有弹性,而且减少了法令纹。     Step6:最后,用两手手指轻轻按照下巴、脸颊与额头部位顺序分别向上按摩,可以重复20次,这样有助于提升脸部肌肉。所有的按摩一定要在清洁完面部之后进行的,这样可以利用洁面后面部的清爽与肌肤组织的放松,达到更好的效果。

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