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深圳女士spa会所按摩师介绍推拿穴位帮助缓解哮喘不适

作者: 日期:2021-01-20 15:24:58 点击数:
深圳女士spa会所按摩师介绍冬季是哮喘的高发季节,发病时一口气上不来很可能致命。张仲景国医馆特聘专家、郑州市老年病医院中医科主任刘庆义说,除了服药、调节饮食等措施之外,还可以通过推拿的方法缓解哮喘带来的不适。   中医认为,包括中老年人、儿童在内的身体较柔弱者,其肺、脾、肾三脏均有不足,脾气虚弱、痰浊内生是哮喘的主要发病因素。而刘庆义推荐的以下推拿方法正是着重于宣肺、理气、止咳、化痰及平喘,帮助缓解哮喘带来的不适。   1.擦后背肺俞部位和前胸膻中部位至局部发热。   深圳女士spa会所按摩师介绍膻中穴位于两乳头连线中点;肺俞穴位于第三胸椎棘突下旁开5厘米处。可用手掌紧贴皮肤,稍用力下压,称推(缓缓推动、均匀用力)膻中穴和肺俞穴,可调肺气、补虚损、理气化痰、止咳平喘。   2.揉定喘穴1~3分钟。   第七颈椎棘突下为大椎穴,定喘穴位于大椎穴旁开约2厘米处。用拇指指端擦揉,可止咳平喘、通宣理肺。   3.清肺经300次。   深圳女士spa会所按摩师介绍肺经位于无名指末节罗纹面。将无名指伸直,由指端向指根方向直线推动,频率为每秒3~4次,可宣肺清热、疏风解表、化痰止咳。   4.揉丰隆穴2~3分钟。   深圳女士spa会所按摩师介绍丰隆穴位于外踝尖上约30厘米处,胫骨前缘外侧,胫腓骨之间。拇指或中指指端着力,稍用力在丰隆穴揉动,可和胃气、化痰湿。   5.按摩中府穴、云门穴10分钟。中府穴位于胸前第一根肋骨间隙;云门穴位于胸前壁外上方,肩胛骨喙突上方,锁骨下窝凹陷处。用大拇指或食指分别称推中府穴、云门穴,可通经活络、疏散风热、肃降肺气、止咳平喘、清泻肺热。  

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