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苏州精油spa异性按摩养生技师】女人一生不痛经竟因男人摸这里

作者: 日期:2021-01-19 21:45:44 点击数:

      按摩可以缓解痛经吗?应该按摩哪里治疗痛经?不少女性都有过痛经的经历,对于痛经的治疗,一般是通过服用药物来缓解疼痛,其实推拿按摩对痛经具有很好的疗效。苏州精油spa异性按摩养生技师下面介绍几种

    自我按摩缓解痛经的方法     1.按摩小腹(增加小腹腔内脏血运,促进小腹内微循环,具有止痛调经的作用)                位置     肚脐至外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。     按摩方法     双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。               2.斜擦小腹两侧(具有疏肝理气,止痛调经的作用)     位置     两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。     苏州精油spa异性按摩养生技师按摩方法     双手置于侧小腹,从后向前斜擦,方向朝外生殖器。不要往返擦动,要方向一致,以摩热为度。共操作5分钟。     3.点揉子宫(刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,疗效显著,具有活血化淤、理气止痛的作用)

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