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上海男模帅哥男spa技师介绍穴位按摩:胃病如何缓解,认识身上的穴位

作者: 日期:2021-01-17 15:14:43 点击数:

 上海男模帅哥男spa技师介绍近年来,随着人们养生意识的增强,人们越来越推崇中医,可也有很多人接受不了中药的味道,中华文明博大精深,除了中药,中医还有一个法宝,那就是穴位按摩,今天就来给大家讲一讲我们生活中最常见的胃病,像胃痛胃炎胃胀气怎么用穴位按摩来缓解。有的人可能时常会打嗝而找不出病因,或者是胃气过多而感到胸闷,这时候大家可以试一试中脘穴,这个穴位位于肚脐正上面约四指处,有些人因为消化不良打嗝的时候会感觉到一阵酸,而这时按压几下中脘穴可以促进胃酸的分泌,从而帮助我们消化掉吃进去的食物。

  若是没有别的病症却经常感觉到想吐,全身恶心,肚子还是不是的感觉到冷痛,那就说明胃部存在寒湿气,按压天枢穴可去除胃部的寒湿气,改善血液循环。天枢穴位于肚脐左右三指处,这个穴位对于改善恶心症状有很大的效果。有时候我们的情绪长时间处于紧张状态,或者突然吃进去了生冷食物,又或者是吹了凉风吸了凉气,不久之后就会感觉到一阵胃绞痛,甚至是胃胀气,严重时会导致腹泻,这时候试着按压一下合谷穴,这个穴位位于大拇指和食指虎口附近,具体位置因人而异,找自己手上肌肉层比较厚的位置,多找一找就能找到。   上海男模帅哥男spa技师介绍足三里这个穴位我想大家都不会感到陌生,它可以促进我们的肠胃蠕动,如果大家感觉到胃部胀胀的,可以尝试一下这个穴位,位于小腿前外侧,找到那块膝盖骨,然后再它外侧下端往下三寸左右的位置,我们闲着没事的时候按上三十六次就可以了,如果是胃痛的情况下,连着按上二百次左右,症状就会有一定程度的缓解。位于手腕正中,距离腕横纹约三指处的内关穴,可以调节我们身体的部分神经,消除疲惫感,对心悸心慌也有一定程度的改善,也可以缓解腹胀,这个穴位按压的时候不需要太大的力度,用拇指轻轻地按揉,两只手可以交替进行,每天都进行揉一揉,舒缓一下筋骨,如果是身体不舒服,一定要多揉一会,这样才可以看得到效果。   再有就是我们手上的四缝,可别小看这里,找一找除大拇指之外四指第一二指关节相交之处的横纹的中点,然后按一按,按压之后你会发现,每次消化不良时按压这里效果特别明显,而且位于我们的手上,我们按压的时候也很方便,所以千万不要忽略了这个小地方哦。再就是我们脚上的几个穴位。比如说陷谷穴,顾名思义,这个穴位位于我们的脚背,从第二趾和第三趾的中间往小腿方向找到凹陷处就是了,其主要功效是行气消胀,所以我们平时也可以按着试试看。还有太白穴,位于足弓内侧,往自己脚跟的方向找到骨肉交接啊凹陷处,它可以治疗腹胀。   上海男模帅哥男spa技师介绍许多人也许不太懂得这些穴位,所以胃痛的时候会选择按压腹部,其实这也是正确的,但要采取正确的手法才会取得好的效果,不然的话是徒劳无功。可以试一试,两手交叉,哪只手在上无所谓,只要自己舒服就可以,以肚脐眼为中心画圈圈,最好是顺时针逆时针交替进行,这样我们的身体才会更舒服。虽然说按摩穴位可以在一定程度上缓解我们的病痛,但还是建议胃不好的人们平日里一定要注意饮食,不要等到胃痛了才想起要治疗。

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