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福州spa会所按摩师赶走体内的寒气,促进身体健康,吃过念念不忘

作者:武汉巴厘岛女士spa 日期:2021-01-15 15:09:41 点击数:

花雕鱼:将鱼肉顶刀切条备用,用花雕酒、盐、鲜酱油将鱼条腌制20分钟。葱切段、葱白切丝、姜切片、大蒜整只备用。锅中做油,5成热时下入葱姜蒜炒香,下入鱼条翻炒几下后烹入花雕酒、鲜酱油。加入清水至与食材平齐后大火烧开,加入盐、糖调味,盖盖大火焖烧至鱼条松软入味后出锅,点缀少许葱丝即成。这道菜的味道极其鲜美,都来尝试一下吧。





红烧苦瓜粉:粉条先热水煮开,泡上,苦瓜焯一下水。然后油锅里下葱末,加一点盐,炒几下苦瓜,盛盘,锅中再加一点油,放蒜片,直接把泡好的粉条倒进去,放老抽、盐炒几下,很快就好了,最后和苦瓜放在一起即可,对人的身体也很好。





酱排骨:先将仔排斩件,飞水。起油锅先将姜片爆香,加入仔排翻炒几下后加入绍酒。待酒味蒸发后加入豆瓣酱、生抽、白糖以及半杯开水,加盖焖煮25分钟左右,再开盖将汁水收干即可装盘!接下来就是享受美食的时间啦!





鲜虾爽爽面:先煸香葱,放入去头的鲜虾煸炒,炒好后取出,放入切碎的葱花、朝天椒、杭椒、青泡椒、蒜炒出香味,淋花椒油和生抽,放少许糖。塞北雪挂面,100g煮5分钟,面条控干水分,和料拌匀,可淋些香油。把虾一起拌入,撒小葱碎。





清蒸鲈鱼:先洗净鲈鱼,然后切成鲈鱼片,将鲈鱼头竖立装盘中间,最将鲈鱼片排放在鱼头边。最将水发粉丝放上鱼片上。最在鱼上撒上姜末,还放上适量的酱油、黄酒、食油、味精、胡椒粉、盐腌上10分钟。锅内放水煮开,隔水6分钟,撒上葱花即可。





黑鱼豆腐汤:黑鱼去鳞、内脏洗净,剔去头、骨切鱼片,用胡椒粉、盐、淀粉抓匀腌制20分钟,这样鱼肉嫩滑不老,起锅热油放葱姜、鱼骨和鱼头煸数分钟,放料酒,放4-5碗开水和豆腐块焖煮10分钟,放盐和鸡精调味,撒上葱花即可。黑鱼鱼肉鲜美,很有营养。"



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