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南京养生spa技师教你中医按摩缓解产后头痛

作者:武汉巴厘岛女士spa 日期:2021-01-12 03:02:10 点击数:

女人在坐月子期间会出现各种身体不适,偏头痛就是其中之一,这会对孕妇的生活、身体、哺乳造成一定的影响。下面南京养生spa技师告诉你产后头痛怎么办?

南京养生spa技师教你中医按摩缓解产后头痛(图1)

  产后头痛是怎么回事?


  南京养生spa技师说产后失血过多,气血不足,血不养脑,或体虚受寒,寒邪客脑,或瘀血人络,阻滞脑络而致。


  1、血虚


  产后失血过多,气血不足,脑髓空虚,血不养脑,而致头痛。


  2、血瘀


  产后恶露不下,瘀血上冲,脑络受阻,血行不畅而致头痛。


  3、寒邪


  产后将息失宜,冒风受寒,寒邪客脑而致头痛。


  南京养生spa技师教你西医认为很可能是因荷尔蒙分泌水平的改变而引起的。还有一种可能是,如果在分娩时采用了硬膜外腔分娩镇痛或脊椎穿刺,也会引起剧烈头痛。


  中医教你如何按摩缓解头痛


  中医学认为,头为“诸阳之会、百脉所通”,既有经络相连,又有眼、耳、鼻、口诸窍。内外相通的许多疾病的症候都反应到头部。头痛的病因不同,症状各异,轻者头部不适或胀痛,有时疼痛局限于某部位;重者头痛头晕,甚至头部胀痛如裂。按摩天柱穴和太冲穴可疏经活络,头痛症状减轻或消失。


  天柱穴位置:后发际5分,第一颈椎棘突下旁开1.3寸,斜方肌外缘凹陷中。


  南京养生spa技师教你指按法:坐姿,两手交叉拇指分别按住穴位处。先按右穴,然后按左穴,头部向左稍倾,呼气并数1、2,渐渐用力,数3时强按穴位,吸气并数4、5、6,身体放松,头部恢复原位。


  注意:头部向一方倾斜时,指按另一方的穴位。


  指擦法:坐姿,用双手拇指在天柱穴上下5厘米左右,呼气并慢慢擦揉天柱穴。


  左右天柱穴先做指按法一次,再做指擦法一次,即一回。重复动作3-6回。


  太冲穴位置:足背第一、二趾缝上2寸凹陷中。


  指按法:坐姿,右脚搭在椅子上,右手中指垂直按住穴位处,呼气并数1、2,渐渐用力,数3时强按穴位,吸气并数4、5、6,身体放松。


  指擦法:坐姿,用右手拇指在右脚太冲穴上、下3厘米左右,从脚前部向脚根部,呼气并慢慢擦揉。


  南京养生spa技师教你指按法一次,指擦法一次,即一回。左右脚穴位各做3-6回。"

南京养生spa技师保健足疗按摩项目

精油足底按摩】


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针灸是中国独有中医(中药)的一部分,针灸从古至今已经有几千年之久。针灸可以追溯到中石器时代。


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中医按摩】


中医按摩的历史悠久,在远古时期,中国就有推拿医疗的活动。当时的人们在劳动中遇到损伤而发生疼痛时,本能地用手法按摩痛处,就会感到疼痛减轻或消失。经过长期实践后,古人认识到了按摩的作用,并成为自觉的医疗活动,以后逐步发展形成了中医的推拿学科。



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