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苏州女士spa按摩师介绍女人懂得按摩三部位

作者:武汉巴厘岛女士spa 日期:2021-01-09 09:59:43 点击数:

苏州女士spa按摩师介绍小肚腩就成为很多爱美女性的心病。这里教您一套简易健身操,在茶余饭后坚持练习,就能够恢复平坦的小腹,拥有动人的曲线。     如何减掉小肚腩     按摩耗热量。方法:双手伸直,互相交叠摆在肚脐上,大拇指交叉,掌心对准肚脐,男左手在下、女右手在下。稍稍吸气后收小腹,双手顺时针揉36圈,可以帮助肠胃蠕动,摩擦时会感觉到手掌和腹部微热,使腹部脂肪燃烧起来,消耗热量。     拍打除脂肪。方法:手指自然放松张开,轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍,就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收,其余四指握拳,称为空拳,用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方,效果更好更深入。     吸气瘦小腹。方法:双手抱住自己小腹最肥胖的地方。先快速地用力吸气,同时双手向上提,然后吐气放松。以拍打功配合吐纳气法是最激烈的一式,就像突然要跑百米,脑部一下子吸入太多氧气会感到眩晕。     揉捏去肥肉。方法:双手微微张开如龙爪状,轻轻揉捏自己小腹最肥胖的区域。小腹右上方是肝胆、脾,胃居于小腹中间,揉捏肝胆去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。     


苏州女士spa按摩师推荐3个神奇的减肥穴位:     攒竹穴     位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的穴位,按压此穴位可以缓解头痛,消除脸部浮肿。     按压方法:遵循眼保健操的要求,双手拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转,每八拍为一个组,重复八轮即可。     承浆穴     位于面部,颏唇沟的正中凹陷处。     苏州女士spa按摩师承浆穴为足阳明任脉之会,长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌,消除胸部以上身体部位的积水,保持肌肤应有的张力。     前不久刚刚嫁为人妇的“绝望主妇”伊娃朗格丽亚,在接受采访回忆她在念书时总喜欢用铅笔顶住唇下的凹陷处听课,对照承浆穴的中医理论功效,很可能这位小脸美人的瘦脸秘诀便在于此!     按压方法:用拇指轻压此穴,每秒一次,连按20次。     肾俞穴     


苏州女士spa按摩师介绍冬季体表排汗能力减弱,大量水分开始堆积在体内。并且不少女性有在冷天吃辣或吃火锅的习惯,重口味饮食更加强了肾脏负担,无法正常排泄水分就容易使身体产生浮肿。     肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下,左右二指宽处。按摩此穴有助于维护肾脏的健康,帮助调节新陈代谢,使体内多余水分迅速排走,让冬天恼人的身体浮肿彻底远离!     按压方法:以指关节轻压穴道,每秒一次,每按压3-5次休息10秒,再重复这一步骤三次。  


苏州spa会所按摩养生项目

桑拿美容】


桑拿美容即通过桑拿的各种方式使身体在各方面得到调整与放松,从而达到健康美容的功效。其主要方法是各种专业的水疗方法。专业的水疗方法把溶于水中的矿物质、微量元素、芳香精油及桑拿专业护肤品,通过皮肤的吸收来补充皮肤的营养,改善皮肤的肤质,使之变得光滑、细嫩、富有弹性。


泰式按摩】


非常注重背部、腰部的舒展,按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作.泰式按摩是跪式服务,左右手交替动作,用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式保健按摩,可以使人快速消除疲劳,恢复体能,还可增强关节韧带的弹性和活力,恢复正常的关节活动功能,达到促进体液循环,保健防病,健体美容的功效。


足疗保健】


足疗保健可以分为两大部分,足部按摩和足浴。 足部按摩是属于中医原理的一种,通过特定的手法,让身体血液活跃,达到养生保健的作用。 足浴是通过外部环境促进脚步血液循环,改善脚步经络,促进人体健康。


苏州spa会所按摩养生价格

【通耳达聪】采耳+头部舒缓30分钟¥168.00 ¥298.00已售6

【舒肩展颈】肩颈+头部养元按摩¥238.00 ¥358.00已售5¥1598.00 ¥1998.00 

【大河之御】海洋SPA¥588.00 ¥980.00 

【安适如仙】髋部减压调理SPA60分钟¥980.00 ¥1388.00 

【通体舒畅】天璞荷能淋巴净排90分钟¥2698.00 ¥3598.00 

【SPECIAL】镇店全套按摩¥1998.00 ¥2598.00 

【如沐春风】多巴安悦享全身¥100.00 ¥109.00 代金券


优惠促销

全身芳香精油¥388.00 ¥498.00已售18

代金券¥90.00 ¥100.00已售7¥898.00 ¥998.00 

按摩精油SPA¥798.00 ¥898.00 

单人保健SPA¥798.00 ¥988.00 

全身舒缓精油spa¥398.00 ¥498.00 

全身经络调理¥168.00 ¥208.00 

采耳¥288.00 ¥328.00 

背部按摩+推拿¥188.00 ¥218.00 

单人足疗60分钟



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