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武汉spa肩部僵硬的足底按摩

作者:武汉巴厘岛女士spa 日期:2020-12-19 11:21:40 点击数:

武汉spa肩部僵硬的足底按摩


对肩膀僵硬有效实际上,无论您是站立还是坐在日常生活或工作中,或者站立或坐在工作中,腰部都是身体最常用的部分。

下背部的肌肉在日常活动中通常很紧张,反复的紧张会导致疲劳,迟钝和疼痛。重要的是要适当地护理这种下背部的紧张和按摩等引起的肌肉紧张,不要积累疲劳感,不要留下疼痛和迟钝感。

武汉spa肩部僵硬的足底按摩(图1)

但是,每天都很难进行按摩和治疗,因此在这里,我将介绍一种您可以自己做的足按摩方法,尤其是对背部疼痛和背部疲劳有效的足。


足的名称及其作用


它位于 Daichoyu腰带的高度,距髋骨仅两个手指。饥饿或腹泻时也有效。


武汉spa将双手放在肚脐高度的臀部上,双手的拇指放在您的面前。用拇指以外的手指和手掌朝上的四个手指握住图像。此时,中指触碰的部分对应于肾脏。⇒对于腰部和腿部沉闷有效。


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位于所谓的腰部中央,图像“正好位于肚脐对面”。它在脊椎上,很难刺激,但是用两个手指并排轻轻刺激。⇒它调节空气和血液(生命和血液)的流动,并导致体力和能量的增强。


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将双手放在肚脐的最高处,双手放在臀部上,双手拇指朝后。作为图像,姿势与肾脏相反。其余四个手指在前面,此时Shimuro在拇指触碰的位置。⇒可以减轻腰部疼痛,也可以减轻整个身体的疲劳。


银门

壶连接到坐骨神经的壶,位于膝盖的尾巴和背部之间的中间。⇒坐骨神经痛的人在这里受压会受伤。过度按压会适得其反,因此请轻按。


太宫

从肚脐到侧面,身体旁有一条带状静脉。街道口未来城c座好多鸡对便秘和腹泻有效,并导致活跃的新陈代谢。当您感到“我有点累”或“我很重”时,轻轻刺激上述几点是有效的。



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