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高血压按压手背侧位穴位

作者:武汉巴厘岛女士spa 日期:2020-09-28 11:35:43 点击数:

高血压按压手背侧位穴位(图1)

调整生活方式是关键


高血压、高血糖包括高脂血症,其实都是生活方式病,饮食和作息的不规律,很容易造成身体的能量阻塞和垃圾在身体里面排不出来的状态,这个状态就会造成所谓的“三高”症状。所以,很多人问我得了这些病要怎么办时,我都让他们反思一下吃的问题。不是该吃什么,而是不该吃什么。当然,这需要长期的调理,要重新调整生活方式,节制饮食,锻炼身体,规律作息,这才是王道。在这个基础上再谈治疗才有意义。


按压手背侧位


对于症状的缓解和血压的降低我们还是有些方法可以参考的,就是在手背的侧位部分取图中标注的穴位。这个穴位很有效,对于高血压有缓解作用,直接按压或用牙签刺激等都有很好的效果。



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