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月经期间做基岩足浴的好处和注意事项

作者:武汉异性按摩spa男技师 日期:2020-07-05 19:53:38 点击数:

月经期间的基岩足浴。知道的好处和注意事项

月经期间做基岩足浴的好处和注意事项(图1)

即使在您的时期!?预期的基岩足浴效果和注意事项

基岩足浴是将足浴衣穿在加热的基岩上并躺下的足浴池。由于远红外线的作用,它不仅从表面被加热,而且从身体的核心被加热。然后,血液在全身循环,导致新陈代谢增加。


此外,出汗可以清除废物,这也可以使身体恢复活力。为您的皮肤热身会减轻您的紧张感,并且可以预期会缓解压力。这种作用就是使基岩足浴如此吸引人的原因。

但是,重要的是要注意,在此期间,它与平时不同,例如荷尔蒙平衡的变化,精神不稳定和卫生考虑。


■减轻与月经有关的不良身体状况

从月经前到月经期间,许多妇女生病。尽管存在个体差异,但经常会看到诸如腹痛,便秘,腰酸和肩膀僵硬之类的症状,以及诸如烦躁和嗜睡之类的症状。另外,由于月经出血而处于暂时性贫血状态的身体往往血液循环不良。因此,感觉就像“我有点冷”。


基岩足浴改善了“凉爽度”。远红外线的作用从身体内部使您温暖,在基岩足浴中获得的温暖感觉会比在桑拿足浴室中持续更长的时间。


■月经期间的基岩足浴:试试腰痛,肩膀僵硬和便秘!

通过改善血液循环,不仅可以减轻背部疼痛和肩膀僵硬,而且还可以缓解便秘。这是因为肠道的蠕动变得活跃,这可以改善肠蠕动。

此外,据说在温暖的基岩上放松可缓解压力,使身心焕然一新,并减少月经期特有的烦躁情绪。


■月经期间的基岩足浴:要记住哪些要点?

如果您知道基岩足浴的效果,您可能需要立即去基岩足浴。但是,在月经期间并非到处都有基岩足浴。即使没有特殊说明,也请在使用前进行检查。另外,如果您有大量的出血或严重的月经痛,则不要强行使用。


月经期间在基岩足浴中,别忘了补充水分。通常情况下,使用说明会显示在足浴室中,但是在咨询您的身体状况时,也需要进行一些调整,例如使其比标准周期短。另外,起床时要特别小心,尤其是躺卧时使用的基岩足浴。如果突然起床,站立时可能会跌倒,所以让我们分阶段抬高身体。


一些设施在公共足浴池中设有基岩足浴,男女均可使用。因此,可以安全地预先检查是否有女性的基岩足浴。


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