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月经期间穴位按摩

作者:武汉异性按摩spa男技师 日期:2020-07-03 11:08:25 点击数:

每个人对月经都有自己的担忧。关于月经期间有效的穴位


月经期间穴位按摩


每个人对月经都有自己的担忧,例如“我的月经不容易”。如果自我保健使事情变得容易一些……那么,这次,我想解释一下“对月经不调有效的穴位”。


什么是月经失调?


月经在很大程度上与女性荷尔蒙的功能有关。月经前后出现头晕和头痛的原因是女性荷尔蒙失调。生理学有一个周期,理想的情况是按固定周期进行访问,但是由于某些原因,周期可能会提前或延迟。这被称为月经不调(月经不调)。


即使在健康的女性中,月经期也可能略有不同,并且如果从上一个月经开始的那一天到下一个月经开始的那一天之间的天数在25 到38 天之间,则该月经被认为是正常的。 .. 此外,闭经是月经的时候没有更多的发生期比3 个月内,除了怀孕。


为什么会出现月经不调?


月经不调有多种原因。一种是对自主神经的调节和干扰。据说当由于压力,过度疲劳和环境急剧变化而使交感神经和副交感神经的功能受到干扰时,女性荷尔蒙也趋于失衡,这会使月经周期不稳定并妨碍正常排卵。 ..


此外,与生活方式相关的原因例如由于过度饮食,体重超重或睡眠不足而导致体重过多减轻的情况并不少见。另外,据说泌乳期间分泌的激素“催乳激素”抑制雌性激素的分泌并在哺乳期间引起生理障碍。


此外,由于诸如卵巢功能降低或“催乳素”分泌过多之类的疾病而发生生理障碍的情况并不少见。


月经不调的有效穴位


由于自主神经的功能非常丰富,因此可以通过适当刺激人体穴位来改善生理异常。对于通常被认为对月经不调有效的穴位,从内踝到手指4 “ Saninko”肚脐,“ Saninko”位于上方,“ Blood sea” 位于膝盖内侧以上三个手指。手指3 在职责“石门”下就位,手指1 从那里包括职责下的“关元”。


容易将穴位指压视为推动,但绝对不要强加于此。尝试缓慢而深入地推动。作为指导,按住5 秒钟,相隔5 秒将是不错的选择。除了将腹部的穴位推开外,用暖身器或热水瓶加热穴位也是有效的。建议您在泡热水时放松的同时按脚上的穴位。洗澡后可以服用,请尝试一下。


摘要


理想情况下,应定期检查月经。但是,压力,不规律的生活,饮食过量,因暴饮暴食而引起的肥胖等可能会破坏月经周期,这称为月经不调。如果您的月经频繁延误,可能是由于意外疾病(例如卵巢或子宫)引起的,因此您应尽快咨询医生。


据说通过适当地刺激人体穴位可以改善一般的生理疾病。据说腹部,背部和膝盖有穴位对月经不调有好处,因此请尝试在可以预期效果的时间进行练习,例如洗个澡后或放松的时候。推荐使用穴位按摩,但是过着压力和疲倦的生活也很重要。武汉spa会所请与紧迫点一起尝试。 



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