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缓解脚部穴位肿胀自行修复按摩

作者:武汉异性按摩spa男技师 日期:2020-06-29 19:37:27 点击数:

脚肿胀,可以说是沙龙工作的主要问题。从长时间站立和以相同姿势坐着的环境来看,很多人都说“腿返回时会变得局促”。在这种情况下,由于疲劳和循环不良,水会积聚在皮下组织中。我想每天摆脱这种疲倦。

这次,由于长期站立和坐着在沙龙工作时因新陈代谢不佳而导致的“腿部暂时性肿胀”,三木田先生因“让您感觉更有活力的穴位按摩”而广受欢迎教了我。请付诸实践。

缓解脚部穴位肿胀自行修复按摩(图1)

腿部肌肉与肿胀之间的关系

脚离心脏很远。仅腿部肌肉可用于将血液从静脉回流到心脏。当腿部肌肉变弱时,它们会肿胀。Minoda博士说:“血管中有动脉和静脉,但我认为您可以通过了解这种关系来理解。”


腿部肌肉与肿胀之间的关系

“动脉是由肌肉组成的,具有输送血液的能力,但静脉是由类似于皮肤的膜制成的,不能输送血液。心脏会抽出静脉从下面抽血。它非常脆弱,因为必须将其拉起,但是两条血管彼此靠近并互相帮助,而静脉则帮助动脉肌肉的血液将血液返回心脏。通常,当您站立或坐下时进行锻炼是利用肌肉来补充血液。


腿部肿胀的其他原因包括盐分摄入过多,寒冷,睡眠不足,缺乏运动,淋巴流动不良等。“除了肿胀,尿量减少,头晕和慢性如果您的脚有肿胀或疼痛,则怀疑您患有肾脏,肝脏或血管疾病,因此我们建议您与专家进行身体检查。”


穴位按摩可调节体内水的代谢!

穴位刺激在疲劳和血液循环不良的情况下有效。每天调节身体的水代谢,并用清洁的脚来享受无压力的一天。


●如果您有红肿症状,

建议您每天早上和晚上进行两次,但最好在沙龙工作之间尝试一下。


<首先>

将整个手掌放在胃和腹部上,从侧面到中心以及从中心到侧面摩擦3至5分钟。


社会/腹部

<接下来,按3种花盆>


1. Sanyo Raku:这是一个著名的带痛的洞,但对疲劳和暗沉有效。

三洋卓

(推入位置)在

手的背面,将连接腕部皱纹中心和肘部尖端的线分成三个相等的部分,在腕部1/3处,中指的腹部左右左右移动10到15次用适度的压力按压。


(如何按)

呼气时,按 1、2、3、4、5停止,在呼吸时,将压力释放至6、7、8、9、10。


2.复兴:有效抵抗由自主神经引起的感冒和压力。

复苏

(按一下位置)

用拇指腹部将跟腱的内弦向左和向右推 10到15次,从内踝的最高点一直到顶部用3个手指,使您感到舒适。 ..


(如何按)

呼气时,按 1、2、3、4、5停止,在呼吸时,将压力释放至6、7、8、9、10。


3.脚哭:有效缓解脚背肿胀和疼痛。

哭泣

在无名指的无名指和小指之间的脚踝之间摩擦,然后在骨头相交之前和位置左右按压5-10次,以使您感到舒适。


(如何按压)

呼气时,继续进行1、2和3,然后在4处停止,然后呼气并将压力释放至5、6和7。


“人们醒着的时候总是把脚放下。不仅站立时,而且坐着时,他们的脚都放下,所以容易受到重力作用的盐和水被吹走了。脚背上很容易积聚。这是采取肿胀措施以放松僵硬的肌肉并使Furorogi的抽气功能正常发挥作用的最重要的一点。” Mikita博士说。



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