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女人养血,重在调经

作者:武汉异性按摩spa男技师 日期:2020-06-22 10:42:39 点击数:

中医认为,女性调养身体,应当“以血为本”,唯有气血保持充足,才会促使头发变得柔软而有光泽,肌肤娇嫩,面容靓丽。特别是嘴唇与面部都是统率诸阴经以及生殖的“任脉”循行的地方,面色的好坏,更是和任脉的气血情况有着直接的关系。所以,女子调养身体、美容养颜的重点在于养血,而养血的重点在于调经。


女子从10~19岁开始,每个月一般都要排出60~100毫升的经血,在女性的一生中,可能要排出25000毫升以上的经血。大部分女性朋友都会经历怀孕、产子、哺乳等过程,而这些都和“血”有着解不开的“缘分”。即便女性朋友处于正常状态下,与男性相比,其血液中的红细胞及血红蛋白也要低一些,仅仅为男性的80%。如果不擅长调理养血,那么很容易出现各种血虚症状,比如,脸色暗黄、嘴唇苍白、指甲变形、皮肤发涩、头发干枯、失眠心悸等。严重者会由于身体各个器官与组织的功能减弱,而过早地出现皱纹、白发,甚至呈现出“佝偻”之态。因此,养护女性的美丽容颜,应当将养血作为第一要务。


女性养血的重点在于调经。对平常月经量太多的女性朋友来说,最明智的选择是及早前往正规的医院就诊,在医生的指导下进行治疗。比如,服用一些对调经养血有独特功效的中成药,如人参养荣丸、女金丹、乌鸡白凤丸、八珍益母丸等。


另外,三阴交穴位于两足内踝上3寸、胫骨内侧后缘,这是脾、肝、肾三条阴经经脉交会的地方,也是调经养血比较常用的特效穴位。用手指轻轻地点按三阴交穴,促使其产生酸胀的感觉,可以对月经不调、功能性子宫出血以及痛经等疾病起到辅助治疗的效果。如果女性朋友的体质偏虚寒,那么也可以用艾条,对准穴位进行悬灸,每次悬灸的时间为10~15分钟,以局部感到温热为宜。长时间坚持下去,具有强身健体、美容养颜的功效。



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